特定非営利活動法人日本太極柔力球連盟公式サイト

初めての方へ

太極柔力球（たいきょくじゅうりょくきゅう/通称：ロウリーボール）は、体力に応じながらどなたでも手軽に始められるニュースポーツです。肩を大きく回すので肩甲骨がしなやかに！スクワット運動の効果も抜群です。

より親しみやすく、ワイワイ仲間と楽しみながらゲームできるよう、４人制の競技方式考案しました。必ず２回パスして返球することや、サーブ権毎にポジションをローテションすることなど、とても簡単なルールです。

ラケットはどこで購入できますか/今まで運動の経験がないのですが、参加できますか/膝（や腰）が痛いのですが、この運動をして大丈夫でしょうか/…安心して始めていただくために、よくあるご質問をまとめました。

太極柔力球（通称：ロウリーボール）は、遠心力を利用しながら行うゆったりとからだに優しいニュースポーツです。

定期的に活動している、各地の教室をご案内します。どうぞお気軽に、ご見学や体験にお越しください。

連盟公認の太極柔力球専用ラケット（ボール付）、練習套路の教材DVDなどを紹介します。

教室や会員のグループ間で連携し、お互いに協力し合えるよう、7つの地域ブロックを設定しました。