ステップアップ オンライン授業（2024年10～12月）を開催します
10月、11月、12月に1回ずつ、鄒力先生が教授する1時間程度の動画をYoutubeに配信します。
普及指導員であれば誰でも参加できます。希望者は連盟お問合わせまで。
| スケジュール | 10月 8日(火) 撮影 11月12日(火) 撮影 12月10日(火) 撮影 ※公開期間はその都度お知らせします。 10月、11月は第4週目の土曜日より一週間の予定、12月は検討中です。 |
| 参加費 | 6000円（@2000円） 事前振込 3回連続受講でお願いします |
これまでの基礎練習が中心です。
10月はイスを使った動作を多く取り入れています。
イスを使って練習することで、脚の使い方がよりわかりやすくなります。ぜひ取り入れてみてください。
楽しく長く練習を続けることで、身体の機能を維持することができます。
ご希望やご意見、感想など、どうぞ遠慮なく事務局までおよせください。